こんばんは。 ダイエット、きちんと続けています。 最近、友人から「痩せた？」と聞かれることが多くなり、やりがいを感じています。 夜、炭水化物を抜いて、ごはんの代わりに蒸しキャベツにしているのですが、 それだけでは物足りなくなってきました。 とい…