スープダイエット~スープジャーでやる気UP!!~
こんばんは。
ダイエット、きちんと続けています。
最近、友人から「痩せた?」と聞かれることが多くなり、やりがいを感じています。
夜、炭水化物を抜いて、ごはんの代わりに蒸しキャベツにしているのですが、
それだけでは物足りなくなってきました。
というか、もっと頑張れる気がしてきました。
昼ご飯を変えてみよう!!
「スープダイエット」と名付けました。自分でw
今まで夜を制限する代わりに、お昼ご飯は気にせず好きなものを食べていました。
平日は会社でのお昼休憩に、同僚とランチ~♡
ってことで定食ガッツリ食べたり、ハンバーグとか、カレー・・・
外食ランチって腹八分目ってことなんてなく、本当に満腹になります。
なので、今後はランチの外食は極力控えます!
家からスープと小さいおにぎりを持って行って食べます。
そこで、スープジャーを購入しました。
形から入るタイプw
サーモスです!380mlにしました。
色も可愛いし、容量もちょうどよくてお気に入り♡
しかも、朝スープを入れていって、お昼に食べる時もあつあつなんです!!
本当に幸せです♡♡
小さいおにぎりとスープでお腹を満たすためにゆ~~~~っくり食べるのがコツ!
ゆっくり食べるとかなり満足します。
最近は、夜にスープ作って、旦那の夜ご飯にだして、
私は次の日に会社に持っていく。という流れです。
今日も作りました!
じゃ~ん!
コンソメとトマトのスープです。やさしい味。
ウインナー入りなので、ボリュームあって満足できそう♡
明日食べるのが楽しみです。
スープって野菜もたくさん摂れて栄養的にもよさそう!
ストレスためない程度にダイエットも頑張っていきます!!
サーモス スープジャー 真空断熱フードコンテナー JBI-272
- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > お弁当グッズ > お弁当箱 > 保温機能
- ショップ: オンラインショップ びーんず
- 価格: 1,739円
サーモス スープジャー 真空断熱フードコンテナー JBI-382
- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > お弁当グッズ > お弁当箱 > 保温機能
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