蒸し野菜ダイエット始動開始!!
こんばんは。
結婚式まであと約5か月になります。
そろそろ本気でダイエットを始めようと思います。
まずは、夜ご飯の炭水化物を抜こうと思います。
(付き合いの時は例外)
4㎏ぐらい痩せたらいいなぁ。。
体重はいいとして、見た目は引き締めないとやばい・・・。
ダイエットって本当苦手だけど、人生の内の5か月だと思えば頑張れる気がする!!
早速、今日の夜ご飯はお米をキャベツに置き換えました。
食べやすいように、蒸しキャベツに。
キャベツ効果でお通じもよくなればいいなぁ。
ずーっとしまいっぱなしだったシリコンスチーマーを引っ張り出してきました。
キャベツをパンパンに入れてレンジで3分・・・
出来上がり~~!!
蒸し野菜にすると、野菜がちっちゃくなって食べやすい!
これだけの量を食べたらお腹パンパンになりました。
今日はポン酢かけて食べたけど、
毎日ポン酢も飽きそうだから、新しいドレッシングでも買おうかな~。
制限しすぎるとストレスたまっちゃうので、おかずちょびっとと味噌汁を一緒に食べました。
旦那は普通にごはんをもりもり食べるので、誘惑に負けないようにしなくちゃ。
いいダイエットのスタートをきれました♡